لطفا در صورت تمایل به دریافت تصویر فرم رژیم، از لینک زیر اقدام به دانلود فرم رژیم مربوطه نمایید:



و یا در غیر این صورت فرم زیر را تکمیل و ارسال نمایید:

رژیم غذایی برای کودکان ۶ ماه تا ۲ سال

به طور کلی رژیم غذایی که موجب سلامتی شود که باعث افزایش رشد کودکان می گردد.

این مواد غذایی شامل میوه و سبزیجات، نان و حبوبات، شیر و لبنیات، گوشت و ماهی و تخم مرغ و … می باشد .

با رعایت رژیم غذایی برای کودکان می توان سلامتی آن ها را تضمین کرد.

اضافه وزن در کودکان

اگر کودک شما دچار  اضافه وزن باشد، کارهای زیادی را می توان انجام داد تا کودک سالم بماند و رشد خوبی هم داشته باشد.

تحقیقات صورت گرفته نشان دهنده این است که کودکانی که به وزنی سالم دست می یابند تمایل به تناسب اندام، سلامتی، یادگیری بهتر و اعتماد به نفس بیشتری دارند.

کاهش وزن برای کودکان چاق

اگر کودک دچار اضافه وزن باشد، به احتمال زیاد می خواهید به او کمک کنید تا سلامتی خود را نگه دارد.

اما گاهی اوقات این به معنای نادیده گرفتن توصیه های رایج رژیم غذایی است.

اغلب ، آنچه برای بزرگسالان مفید است ، ممکن است برای کودکان بهترین نباشد.

ممکن است او مواد مغذی و کالری مورد نیاز برای رشد را دریافت نکند.

همچنین داروها یا مکمل های کاهش وزن نیز ایده خوبی به نظر نمی رسند.

بچه ها عادت های خود را از والدین خود می آموزند. بنابراین مهم است که بچه ها به درستی هدایت شوند.

سعی نکنید یکباره رژیم غذایی خانواده خود را اصلاح کنید. درعوض ، سعی کنید همزمان چند تغییر ایجاد کنید. اصلاحات کوچک و قابل کنترل برای یک عمر ادامه دارد.